หยุดเขียน blog ไปซัก 2 สัปดาห์

มีความคิดว่าจะตัดสินใจที่จะทำบล๊อกใหม่ จดโดเมนเป็น xxx.com นั้น แต่เราอยากจะลองทดสอบจิตใจของตัวเองดูก่อนว่า เราจะสามารถทำมันได้จริงจังมากแค่ไหนด้วย การ ทดลองเขียนบันทึกประจำวันทุกวันถัดไปจากนี้อีก 2 สัปดาห์ ลงบน Day One App for Mac หากมีวันไหนที่เราหยุดการเขียนบันทึกประจำวันติดต่อกันสองวัน แสดงว่า เรายังไม่มีตั้งใจแน่วแน่พอที่จะเขียนบล๊อกอย่างจริงจัง

แต่ถ้าไม่ก็ ลุยเลย………….

เขียน journal บน Day One App

เขียน journal บน Day One App

ตั้งแต่ week 3 มา เขียน journal ทุกวันเลย

ตั้งแต่ week 3 มา เขียน journal ทุกวันเลย

 

บันทึกประจำวันของอดีต Software Tester

My old journals

Old school journals by Ricarda

 

จริงๆแล้วการเขียนทุกๆวันนี่ก็สนุกดีเหมือนกันนะ เหมือนกับว่าเป็นการเก็บ log ของชีวิต เหมือนตอนที่ทำงานเป็นผู้ทดสอบโปรแกรม (Software Tester) อยู่ที่รอยเตอร์ ตอนนั้นการจะหาอะไรผิดปกติซักอย่างหนึ่งก็ต้องมาดู log ที่ server หรือ client ว่าโปรแกรมมันมีการทำอะไรบ้างในช่วงเวลาหนึ่งๆ

การเขียนบันทึกประจำวัน ทุกๆวันก็เช่นกัน มันทำให้เมื่อเราย้อนกลับมาอ่าน เราก็จะสามารถรู้ได้ว่า ณ เวลานั้น เรากำลังคิดอะไรอยู่ ช่วงเวลานั้นเรามีความคิดหรืออารมณ์แบบไหน เพื่อที่เราจะได้สามารถหาข้อผิดพลาดหรือ bug ในชีวิตจริงได้ว่า มันเหมาะสมแล้วหรือยังที่คิดแบบนั้นหรือสามารถจะพัฒนาความคิดต่อยอดจากความคิด ณ ตอนนั้นได้หรือไม่

ปล. จริงๆแล้วเขียนบันทึกประจำวันทุกวันไว้ใน Day One แต่เอาแค่บางอันมาใส่ใน WordPress

Writing 101 : เขียนถึงบุคคลที่เจ๋งที่สุดที่เราเจอมาในปีนี้

จากโพส นี้

จริงๆแล้วผมเป็นคนที่ไม่ค่อยได้พบปะพูดคุยกับใครใหม่ๆมากซักเท่าไหร่ เหตุผลก็เป็นเพราะจริงๆแล้วผมเป็นคนชอบเก็บตัว (introvert) อยู่กับตัวเอง ไม่ค่อยอะไรกับสังคมมากเท่าไหร่ แต่ถ้าจะให้มานั่งคิดว่าปีนี้ เคยเจอคนเจ๋งๆที่เคยเจอมาในปีนี้ ก็ขอย้อนกลับไปไม่ไกล พบเค้าตอนที่ไปอบรมการเป็นผู้จัดการสมัยใหม่ที่จัดอบรมโดยโตโยต้ามอเตอร์ประเทศไทย เมื่อเดือนที่แล้วนี่เอง

บุคคลท่านนั้นคือ…

อ่านเพิ่มเติม

Writing 101 : เขียนไม่เกิน 50 คำ

ความสุขเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน

ความสุขเล็กๆน้อยๆในแต่ละวัน เริ่มต้นมาจากความไม่เครียด มาจากการได้พูดคุยกับผู้คนในครอบครัวและคนรักอย่างยิ้มแย้มแจ่มใจ มาจากการได้ทำในสิ่งที่เรารัก เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ เล่นเกม

เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตเราก็คงหนีไม่พ้น ครอบครัว คนรัก และตัวเราเอง…

ปล.จำนวนคำกะประมาณเอา

การวัดผลรักสุขภาพ

ช่วงนี้กระแสรักสุขภาพมาแรงมาก เห็นได้จากใน timeline ทั้งใน Facebook และ Twitter มีคนโพสเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การลดความอ้วน การควบคุมอาหาร การวิ่ง เยอะแยะเต็มไปหมดอย่างเห็นได้ชัด

เราเองและแฟนหลังจากที่ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมาประมาณ 6-7 สัปดาห์ โดยเลือก T-25 ของ Shaun T เป็นการออกกำลังกายหลัก แต่ก็ไม่ได้ทำตาม 100% โดยในวันพฤหัสบดีของทุกๆสัปดาห์จะไปเตะฟุตบอลบ้าง

หลักจากออกกำลังกายมาได้ระยะเวลาหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้ควบคุมอาหารอะไรมากนัก เพียงแค่ลดอาหารหวานๆลง และกินพวกแป้งน้อยลง กินเนื้อและผักมากขึ้น ก็สังเกตร่างกายได้ว่า บริเวณส่วนกลางของร่างกายนั้นแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อมีชัดเจนขึ้น แต่ไขมันบริเวณนั้นก็ยังไม่ได้ถูกกำจัดออกไป อาจจะเป็นเพราะว่า การออกกำลังกายของ Shaun T ในสัปดาห์หลังๆ (ขึ้นระดับ Beta) จะเน้นไปในทาง Weight Training ซะมากกว่าการออกกำลังกายแบบ Cardio เพื่อเผาผลาญไขมัน

อ่านเพิ่มเติม

Writing 101 : ฝึกการเขียน

ไปเจอ Blog Post อันหนึ่งที่เกี่ยวกับทักษะการเขียน Blog ของ The Daily Post มา ใน Post นี้เค้าบอกว่าให้ฝึกทักษะการเขียนด้วยการใช้เวลาประมาณ 15 นาที

  • เขียนไปเรื่อยๆ
  • ไม่ต้องมีตรรกะ ไม่ต้องแก้คำผิด
  • ไม่ต้องเป็นห่วงเรื่อง grammar การเว้นวรรคตอน หรือการสะกด

ผมก็เลยลองทำบ้าง คือ การ เขียนไปเรื่อยๆใน 15 นาทีแล้วก็ได้สิ่งต่างๆด้านล่างนี้ออกมา

อ่านเพิ่มเติม

Weekly Review: Week Ending July 20, 2014

สองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาไม่ได้เขียน blog เลย ได้แต่ไปเที่ยว กทม กับ พัทยา ถือได้ว่าเป็นช่วงที่ productivity ต่ำสุดในรอบหลายๆเดือน ไอนู่นก็ไม่ได้ทำ ไอนี่ก็ไม่ได้ทำ

เศร้า T-T

แต่ขอเขียน weekly review ซักหน่อยก็ละกัน

อ่านเพิ่มเติม