2/50 | What the Most Successful People Do Before Breakfast

What the Most Successful People Do Before Breakfast

มาถึงหนังสือเล่มที่สองของโปรเจ็คการอ่านหนังสือให้ได้ 50 เล่มในปี 2014 ที่เพิ่งอ่านจบไป จริงๆแล้วเป็นหนังสือที่เกี่ยวกับเรื่องการบริหารจัดการเวลา (Time Management) มากกว่าการตื่นเช้าเหมือนชื่อหนังสือ แต่การตื่นเช้าก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้เราสามารถบริหารเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้นั่นเอง

ผู้เขียน Laura Vanderkam ผู้เขียนหนังสือ 168 Hours และ All the Money in the World จริงๆแล้วได้เขียนหนังสือเล่มนี้เป็นแบบ Ebook แล้วปล่อยให้ผู้อ่านผ่านทางช่องทาง Internet ซึ่งติดอันดับขายดีด้วย แต่ภายหลังได้นำออกมาตีพิมพ์เป็นเล่มให้ผมได้ซื้อมาอ่านในวันนี้

What the Most Successful People do Before Breakfast ได้แบ่งเรื่องการบริหารจัดการเวลาออกเป็น 3 ส่วน คือ

เวลาในช่วงเช้า ผู้เขียนได้แนะนำข้อดีของเวลาในช่วงเช้า ซึ่งตัวผมเองก็ได้ยึดถือปฏิบัติอยู่ในทุกวันนี้ว่า เป็นช่วงเวลาที่สงบ เงียบ เป็นเวลาของเราอย่างแท้จริง ดังนั้นการทำงานที่สำคัญๆในช่วงเวลานี้ก็จะก่อให้เกิดประสิทธิภาพในการทำงานสูงสุดในแต่ละวัน ผู้เขียนได้แนะนำวิธีคิดให้ปรับปรุงเวลาในช่วงก่อนนอน เพื่อที่จะทำให้เราสามารถใช้เวลาในช่วงเช้าของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ  มี case study ทั้งสำหรับคนในวัยทำงาน และคนที่มีลูกต้องดูแล ว่าเค้าบริหารจัดการเวลาในตอนเช้ากันอย่างไร

เวลาในช่วงสุดสัปดาห์ ผู้เขียนได้กล่าวไว้ว่าในช่วงสุดสัปดาห์หรือเสาร์อาทิตย์นี่แหละ เหมาะที่สุดแล้วที่จะเป็นเวลาของการพักผ่อนให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า (Rejuvination) และการวางแผน (Weekly Planning) การทำงานในช่วงสัปดาห์ถัดไป โดยปกติคนเราก็จะมีความรู้สึกเบื่อๆในช่วงบ่ายๆวันอาทิตย์ว่า เดี๋ยวก็วันจันทร์อีกละ เดี๋ยวก็ต้องไปทำงานอีกละ แต่ในหนังสือเล่มนี้ มีคำแนะนำและวิธีการหลายวิธีที่จะทำให้สุดสัปดาห์ของเราไม่น่าเบื่อและยังเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายระยะยาวของเราอีกด้วย

เวลาในที่ทำงาน เป็นส่วนสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนได้แนะนำกฎหลัก 7 ข้อในการใช้เวลาในที่ทำงานของเรา โดยหลักๆแล้วก็จะเป็นการให้รู้ตัวเองว่าเรากำลังจะทำอะไร รวมถึงการฝึกหัดการใช้เวลาดังกล่าวในที่ทำงาน

นอกจากนี้ ผู้เขียนยังได้แนะนำวิธีในการบริหารจัดการเวลาให้ผู้อ่านได้ทำโดยทำ Time Log ในแต่ละชั่วโมงของวันว่า ทำอะไรไปบ้าง แล้วส่งมาให้ผู้เขียนได้ช่วยวิเคราะห์ว่า จะสามารถปรับปรุงการใช้เวลาในช่วงไหนได้บ้าง ซึ่งถือว่าเป็น case study ที่ดีให้เราศึกษาและนำไปปฏิบัติได้เช่นกัน อีกทั้งท้ายเล่มยังมี 50 Time Management Tips ให้เราสามารถนำไปปฏิบัติตามกันได้

สิ่งที่ได้และจะนำไปใช้
สิ่งที่ได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ ที่กำลังปฏิบัติอยู่ ก็คงจะเป็น…

  • ตื่นเช้ากว่าเดิมเพื่อที่จะได้มีเวลาในการทำสิ่งที่สำคัญมากขึ้น รวมถึงการเข้านอนเร็สขึ้นเพื่อให้นอนได้ประมาณ 7-8 ชั่วโมง ตามที่ตั้งเป้าหมายไว้ในช่วงต้นปี
  • ทำ Time Log ใน Google Calendar เพื่อนำมาวิเคราะห์ว่า แต่ละวันเราควรจะใช้เวลาในส่วนที่สำคัญต่อเป้าหมายระยะยาวของเราให้เพิ่มขึ้น และลดเวลาในส่วนที่ไม่สำคัญให้น้อยลง
ทำ Time Log ไว้ใน Google Calendar

2 thoughts on “2/50 | What the Most Successful People Do Before Breakfast

  1. Monthly review: May 2014 – mean2sexy blog

  2. Monthly Review: July 2015 | iChaturon

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s