Diary Feb 24,2014 | ตื่นเช้าที่สุดในรอบปี

ในที่สุดก็ตื่นเช้าได้ซักที

วันนี้เป็นแรกในรอบปี ตั้งแต่ commit กับตัวเองในช่วงปีใหม่ว่าจะตื่นเช้าให้ได้ 6 โมงและนอนให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง จากเป้าหมายการเปลี่ยนแปลงตัวเองในปี 2014 แต่เอาเข้าจริงๆแล้ว ก็ยังไม่สามารถทำให้มันเข้าเงื่อนไขทั้ง 2 ข้อได้ โดยเมื่อวานกว่าจะเล่นเกมเสร็จก็ปาเข้าไปเที่ยงคืนครึ่ง กว่าจะได้นอนก็ตีหนึ่ง ตื่น 6 โมง สรุปนอนไป 5 ชั่วโมงเท่านั้นเอง

ส่วนช่วงที่ผ่านมานั้น ถึงแม้จะตื่น 6 โมงไม่ไหว แต่ก็ยังสามารถนอนได้เกือบๆ 8 ชั่วโมง โดยส่วนใหญ่ก็จะนอนราวๆเที่ยงคืน แต่ตั้งนาฬิกาปลุกเวลาเดิมเท่ากันทุกวันคือ 7 โมงครึ่ง

ปล. ช่วงนี้กำลังอ่านหนังสือ “What the most success people do before breakfast” ของ Laura Vanderkam เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการตื่นเช้า วันหลังถ้าว่างจะมาเล่าให้ฟังว่า ทำไมคนที่ประสบความสำเร็จต่างๆในชีวิตถึงได้ตื่นเช้ากัน

หน้าปกหนังสือ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s